Những kiến thức cần nhớ về phục hồi chức năng hô hấp cho bệnh nhân Copd

CÁC BIỆN PHÁP TĂNG HIỆU QUẢ VẬN ĐỘNG

– Thuốc giãn phế quản:

– Tác động trên cơ trơn PQ giúp cải thiện luồng khí thở ra và ứ khí trong lồng ngực lúc nghỉ và vận động.

– Thuốc GPG tác dụng ngắn hoặc dài đều cải thiện khả năng gắng sức

– Dùng thuốc GPQ trước vận động giúp gia tăng dung nạp gắng sức => bn có thể tập ở cường độ cao hơn.

Oxygen

– Bệnh nhân đang thở oxy dài hạn tại nhà cần tiếp tục thở oxy khi vận động và nên tăng lưu lượng oxy khi vận động.

– Oxy liệu pháp giúp tăng khả năng gắng sức và giảm khó thở cả ở những bệnh nhân hạ oxy máu nhẹ và giảm bão hòa oxy khi gắng sức

XÂY DỰNG CHƯƠNG TRÌNH GIÁO DỤC SỨC KHỎE

– Chọn lựa các nội dung mà người bệnh cần phải biết và muốn được biết

– Thông tin ngắn gọn, chính xác, dễ tiếp thu, tránh dài dòng hoặc dễ nhầm lẫn.

– Nên có minh họa bằng hình ảnh và có tài liệu phát tay.

– Thảo luận nhóm nhỏ giúp người bệnh trao đổi kinh nghiệm lẫn nhau, hỗ trợ tinh thần và cung cấp các phản hồi.

CÁC NỘI DUNG GIÁO DỤC SỨC KHỎE

– Sinh lý hô hấp và sinh lý bệnh học của BPTNMT

– Các phương pháp tập thở

– Sử dụng thuốc đúng cách, bao gồm cả Oxy

– Các phương pháp làm sạch phế quản

– Ích lợi của vận động và duy trì các tập luyện thể chất

– Bào toàn năng lượng và các cách đơn giản hóa công việc

– Dinh dưỡng đúng cách

– Cai thuốc lá

– Phòng ngừa và chẩn đoán sớm đợt cấp COPD

– Du lịch, giải trí, tình dục

– Kiểm soát lo âu và sợ hãi, bao gồm cả phương pháp thư giãn và xử trí stress.

THỜI LƯỢNG CHƯƠNG TRÌNH PHCNHH

– Chương trình nên được thiết kế kéo dài ít nhất 8 tuần, tốt nhất là kéo dài trên 12 tuần, mỗi tuần ít nhất 3 buổi tập có thể được bố trí:

+ Tập vận động 3 buổi tại cơ sở y tế, có kết hợp giáo dục sức khỏe

+ Hoặc tập vận động 2 buổi tại cơ sở y tế, có kết hợp giáo dục sức khỏe và một buổi tập tại nhà có giám sát.

+ Mỗi buổi tập kéo dài ít nhất 30 phút. Những bệnh nhân không thể tập liên tục 30 phút nên bố trí những khoảng nghỉ ngắn xen kẽ trong buổi tập sao cho tổng thời gian tập luyện mỗi buổi đủ đạt đủ 30 phút.

THEO DÕI

-Trong các buổi tập:

– Ghi lại các diễn biến các buổi tập: thời gian, động tác thực hiện, mức kháng lực…

– Đối chiếu các chỉ tiêu trước và sau mỗi lần tập.

– Theo dõi nhịp tim, SpO2 và cảnh báo khi có biểu hiện không an toàn.

– Lượng giá giáo dục sức khỏe bằng câu hỏi pre-test, post-test

– Sau chương trình phục hồi:

-Tiếp tục thực hiện các bài tập tại nhà để duy trì hiệu quả tập luyện càng lâu càng tốt

– Kỹ năng tự quản lý và theo dõi bệnh, lịch tái khám

– Cung cấp số điện thoại liên lạc để tiếp tục hỗ trợ.

Copy ghi nguồn: https://brabantpharma.com

Link bài viết: Những kiến thức cần nhớ về phục hồi chức năng hô hấp cho bệnh nhân Copd